いきなりですが、みなさん眠れていますか？ 現代人の平均睡眠時間は5～6時間と言われています。 自分は何時間くらい眠っていますか？ 私も平均と同じく5～6時間睡眠を毎日とっています。 人間に必要な睡眠時間は7～9時間と言われているので、必然的に睡眠不…

自分が決めたことを、継続出来ていますか？ なかなか決めたことを続けることが出来ないって人、結構いると思います。 私も自分で決めたことも続けられないのかと、マイナス思考になってしまうことも多々あります。 ブログで言うと何度も挫折したことがありま…

何だか自分に余裕がないな、疲れているな。 そんな風に思う時は、自分の時間が取れていないときかも知れません。 自分のために時間が取れないときって、何だか上手くいきません。 わたしだけかな！？ 自分のために時間を使うべき理由 自分の時間を大切にする…

おはようございます、ゆりちゃんねるです。 早起き１週間チャレンジ１日目です。 無事出勤前に更新できております。まずは一安心です こうゆう小さな成功を積み重ねていきたいですね。 早起きにしろ何にしろ、習慣化することでいろいろと捗ります。 自分は早…

こんばんは、朝が苦手なゆりちゃんねるです。 子供のころから朝が大の苦手です。 毎日10分置きにスマホの目覚ましを鳴らしても、ギリギリにしか起きれない私。最近では彼氏にも心配されてるもんね こんな自分ではいかん！ わたくし、大変危機感があります。 …

誰もが好きなことをして生きていけたら幸せだなと思っているはずしかし、好きなことをして生きていくのは難しい、人生好きなことだけじゃやっていけないと誰からともなく教わって生きてきたという人が多いのではないでしょうか。 それは、世の中の人の多くが…

長らくご無沙汰しておりました。yurichannelです！ 2年間ブログをお休みしていましたが、また再開することにしました。 ２年間OLをしていました。今もしています。 また、何か書きたいときのために、このブログは残しておきました。 そして、また書きたくな…